조리법으로 저렴하게 섭취하세요🉐

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안녕하세요.
WE ARE THE FARM 메구로입니다!

오늘 소개할 메뉴는 💁‍♀️
'로메인 양상추 그릴 시저 샐러드'

로마 시대부터 먹어왔다고 합니다. 일반 상추의 2배 이상의 비타민 E를 함유하고 있으며, 엽산도 풍부한 채소입니다🥬.

비타민 E와 엽산의 효능은 대략 아래와 같습니다!
<건강 유지
항산화 작용(건강 유지)
혈액순환 촉진(냉증 및 어깨 결림 완화)
피부미용 효과🧏🏻‍♀️
<엽산
적혈구 생성(빈혈 예방)
②DNA 합성
③태아의 발육

그리고...
이러한 영양소는 기름을 이용해 가열 조리하면 흡수율이 높아진다고 합니다!

그래서 그릴 시저 샐러드는 로메인 양상추의 영양소를 살리기에 안성맞춤인 요리법이라고 할 수 있습니다 👏👏.

진한 시저샐러드와 약간 쌉싸름한 로메인 상추의 궁합이 좋아 한 번 먹으면 멈출 수 없는 맛이다🤤.

직원들 사이에서도 로메인 상추 팬이 조금씩 늘어나고 있습니다 🙌 꼭 한 번 드셔보세요 🎶